LionDefence
Methodik
Beim „Ersten Treffen“ besprechen wir den individuellen persönlichen und beruflichen Kontext, Wünsche & Erwartungen und Einschränkungen. Daraufhin werden die Trainings designed und ggf. im weiteren Verlauf angepasst.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
M / W / D
Für Frauen und andere Gruppen gelten andere Problemstellungen als für Männer. Dominanzgehabe und Ego-Kämpfe sind eher ein männliches Problem, sexuelle Straftaten betreffen eher Frauen. Wir trainieren die richtigen Antworten auf die spezifischen Problemstellungen.
Nicht-linear & linear
Klassische lineare Vermittlung wechselt sich mit nicht-linearer Pädagogik ab. Wir finden gemeinsam heraus, welche Lösungen, Techniken und Verhaltensweisen für den Kunden funktional sind und perfektionieren sie. Bewährte Techniken, wie Befreiungen aus Bodenpositionen, werden Schritt für Schritt trainiert und wiederholt, bis sie in Fleisch und Blut übergegangen sind.
Sicher trainieren
Es wird mit und ohne Schutzausstattung trainiert. Die Intensität wird stets daran angepasst. Die Sicherheit unseres Partners hat höchste Priorität.
Sollte trotzdem mal etwas passieren, liegt immer ein speziell zusammengestelltes Erste-Hilfe-Set bereit. Ich verfüge über viel Erfahrung und spezifisches Training in diesem Bereich.
Training im Kontext kann (re-)traumatisierend wirken. Vorerfahrungen werden im „Ersten Treffen“ abgeklopft. Ich habe Erfahrung mit traumatisierten Menschen und passe das Training entsprechend an. Über eine vollwertige psychologische oder therapeutische Ausbildung verfüge ich nicht. Meine Betriebshaftpflichtversicherung deckt eventuelle Körper- oder Sachschäden ab.
Training im Kontext
Studien aus der Sportwissenschaft und des Polizeitrainings stützen die Wichtigkeit vom Training im Kontext. Ein gewalttätiger Angriff ist immer von Emotionen, hohem Stress und Überraschung geprägt. Ein hoher Grad an Repräsentativität wird erreicht, indem wir Reize und Gegenheiten aus dem Anwendungsfall in das Training integrieren.
Stress & Intensität
Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen.
Die Stresskurve wird individuell angepasst, ebenso wie die körperliche Härte und Intensität. Im Verlauf des Trainings werden wir wellenartig die Komfortzone verlassen und wieder zu ihr zurückkehren. Körperliche oder mentale Überforderung soll vermieden werden. Durch das regelmäßige Verlassen der Komfortzone verschieben wir die Grenzen und wachsen. Das Stresslevel wird dazu von mir fortwährend beobachtet und gesteuert, wobei ich den Wünschen & Erwartungen folge.
